伦敦 伦敦00:00:00 纽约 纽约00:00:00 东京 东京00:00:00 北京 北京00:00:00

400-668-6666

芡实

当前位置:野马棋牌在哪下载 > 芡实 >
芡实

从中医上来看黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效

  核心提示:不管是男性还是女性都是有可能出现肾虚的情况,此时就需要给自己补肾了,常见的补肾方法就是食疗,补肾食疗肯定少不了4种食物,分别是芝麻、板栗、狗肉和干贝。

  干贝又被大家称为江珧柱,它性平,味道稍微偏咸,吃干贝能够补肾滋阴,因此肾阴虚的人可以在平常的饮食中多弄点干贝吃吃。不过干贝是属于海鲜,血液里面尿酸数值偏高的患者不能吃干贝。

  板栗也是我们生活中经常吃的一种食物,很多年轻人都把板栗当做零食来吃的,板栗也有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用,大家每天吃65-7个板栗就可以了,而且板栗中含有钙、钙、磷、铁和多种维生素,这些营养元素都是人体必需的。

  不要以为补肾是男人的“专利”,女人的肾也会虚弱,也需要补的。女性如何补肾呢?专家建议用食疗,这样不会有副作用。

  老中医推荐春季养肝别忘补肾,眼下正是养肝的时节。如果只养肝而不补肾,肝阳缺少制约,可能变成肝阳上 亢之气,进补的结果是口干、舌燥。下面介绍几种养肝补肾的食疗方子供大家参考。

  相信大家读完上文之后已经晓得补肾食疗需要的4种食物了,希望大家在发现自己肾虚的时候可以通过食用上面这4种食物的方法进行补肾,只要能够坚持一段时间,肾虚的情况都可以得到很好的改善,到时候身体的一些不适症状就消失了。

  凡是黑颜色的食物都有补肾益气的功效,最受大家青睐的就是黑芝麻了,从中医上来看黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效,在李时珍的《本草纲目》中就有这样的记载:“芝麻味道十分平和,不寒不热,是补肾的最佳食物。”尤其是肾虚、头发早年变白的人最适合食用,建议大家可以弄黑芝麻做饼、蛋糕吃。

  声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

  山药也是一种具有补肾填精效果的食物,如果能配合其他补肾固精食物一起吃的话,如芡实、莲子等,补肾壮阳的效果会更好。

  夏季最常见的感冒莫过于暑热感冒和暑湿感冒,暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,一来二去,湿邪侵体,自然而然就感冒了。如果想用食疗来缓解感冒症状的话,去湿清热是根本性手段。今天食神给大家推荐一道苦瓜莲肉汤。

  不管是男性还是女性都是有可能出现肾虚的情况,在发现自己肾虚的时候会有浑身无力、食欲不振的症状出现,此时就需要给自己补肾了,常见的补肾方法就是食疗,补肾食疗肯定少不了4种食物,下面文章中跟大家推荐的就是这4种食物。


点击次数:  更新时间:2019-09-09 15:16   【打印此页】  【关闭
http://playcricket2010.com/qianshi/104.html