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苦丁茶

苦丁茶

很高兴能跟大家一起品茶道茶

  体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质。

  茶叶有自己的特性,人的体质也呈现不同,有的人喝绿茶、花茶就容易拉肚子;有的人一年喝菊花茶却喉咙痛不止,有的人喝茶会便秘、失眠、茶醉等等。喝茶也需要有适合的选择才能喝出健康,不宜随意乱喝造成身体的不适感。

  2、气虚体质:易感觉气不够用,声音低,易累,易感冒。爬楼气喘吁吁的,不宜喝凉性的茶宜喝温性茶。不宜喝偏凉性的茶,多喝红茶、熟茶、乌龙茶等。

  3、阳虚体质:阳气不足,畏冷,手脚发凉,易大便稀溏。不宜喝偏凉性的茶,多喝红茶、熟茶、中发酵乌龙茶等。

  1、平和体质:面色红润、精力充沛,属于正常体质。这体质的人群各类茶都适合饮用。

  8、气郁质,体型偏瘦,多愁善感,感情脆弱,常感到乳房及两肋部胀痛。宜喝氨基酸含量较高、咖啡碱含量低的茶,如安吉白茶,山楂茶、玫瑰花、菊花茶、佛手茶、金银花茶、山楂茶、葛根茶。

  6、痰湿体质,体型肥胖,腹部肥满松软,易出汗,油面,嗓子有痰,舌苔较厚。各类茶类都适合,特别是茶多酚含量高的茶类,橘皮茶等。

  体质并非一成不变,受气候条件及饮食的作用,不同时期呈现的体质特征是不一样的,因此喝茶也需要根据不同的身体反应进行选择该喝什么茶。

  5、血瘀体质,面色偏暗,牙根出血,易出现瘀斑,眼睛红丝。多喝各类茶,浓饮较好。

  9、特禀质,特异性体质,过敏体质常比赛、打喷嚏,易哮喘,易对药物、食物、花粉、气味、季节过敏。特殊体质少喝淡茶或者不喝茶。

  中国是茶的故乡,茶的历史源远流长,朋友相逢、人来客往,总会沏茶而待之。茶不仅仅只是一种解渴饮料,它也有着深深的文化底蕴,已经形成了一种茶文化。很高兴能跟大家一起品茶道茶,欢迎大家下方留言与我们一起品味茶艺生活。

  7、湿热体质,湿热内蕴,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭。多喝绿茶、黄茶、白茶,苦丁茶,轻发酵茶类,配枸杞子、菊花、决明子,慎喝温性茶类。

  4、阴虚体质:内热,不耐暑热,易口燥咽干,手脚心发热,眼睛干涩,大便干结。多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶,可配以枸杞子、菊花、决明子,慎喝红茶、黑茶、中发酵乌龙茶。


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